top of page
Paxis Willkommen
CranioSuisse-Siegel-DE-Print-001_edited.png
angebot

Herzlich Willkommen

Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen durch Berührung auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Entspannung, Ganzheit und Gesundheit. Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie jemanden suchen, der Ihnen gut zuhört und auf Ihre Wünsche und Ihr einzigartiges Sein eingeht. Genauere Informationen zu meinem professionellen Hintergrund findest Sie hier.

Mein Behandlungsangebot umfasst biodynamische Craniosacral Therapie und Massagen und kann durch Düfte, Klänge und Elemente aus der Ritualgestaltung abgerundet werden. Das Ansprechen von mehreren Sinnen und Seinsebenen ermöglicht ganzheitliche Regulation und eine vertiefte Verbindung zur innewohnenden Gesundheit, Ganzheit und Wohlbefinden.
 

Craniosacral

Biodynamische
Craniosacral Therapie

"Die Kraft, die den Körper erschaffen hat, ist auch fähig, den Körper zu heilen."

Die Biodynamische Craniosacral Therapie ist eine ganzheitliche, sanfte und tiefgreifende Körperarbeit. Sie ermöglicht, bei sich selber anzukommen, fördert das in jedem Menschen innewohnende Gesunde und löst Blockaden. Viele Menschen erleben in Cranio-Sitzungen das verschwinden von Schmerzen, und ein Gefühl von Ganzsein,  Nachhausekommen und innerem Frieden.


Eine Behandlung findet in bequemer Kleidung auf einer Behandlungsliege statt und

dauert zwischen 60 und 120 Minuten.

Die Craniosacrale Therapie ist eine Methode aus der eidgenössisch anerkannten Komplementär Therapie. Im Zentrum der Craniosacrale Therapie steht die tieferliegende Fähigkeit von Körper, Geist und Seele, sich selbst zu regenerieren und Gesundheit zu erhalten. Dabei handelt es sich um eine ganzheitliche Körpertherapie.

Die Wurzeln der Craniosacralen Therapie liegen in der Osteopathie.

Der Begriff "Craniosacral" beschreibt den Bereich des menschlichen Körpers zwischen Cranium (lateinisch "Schädel") und Sacrum (lateinisch "Kreuzbein"). Dieser Bereich ist zentral für unsere Gesundheit – bilden doch die beiden Pole Cranium und Sacrum mit der Hirn- und Rückenmarkshaut eine Einheit, in welcher die Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit rhythmisch pulsiert. Diese Flüssigkeit, auch Cerebrospinalflüssigkeit genannt, nährt, bewegt, belebt und schützt unser Gehirn und Nervensystem.

In der Craniosacrale Therapie wird mit verschiedenen Rhythmen gearbeitet. Craniosacral Therapeutinnen nehmen mit ihren Händen die subtile Bewegung der Cerebrospinalflüssigkeit und andere unwillkürliche rhythmische Impulse in ihren unterschiedlichen Qualitäten wahr und unterstützen deren Regulation. (Quelle: CranioSuisse)


Bei folgenden Indikationen kann ich dich mit  Craniosacral Therapie unterstützen:

Allgemein

  • In belastenden Lebenssituationen und bei Erschöpfungszuständen

  • Bei Schlafproblemen und Nervosität

  • Bei stressbedingten Beschwerden

  • Zur Rehabilitation nach Krankheit oder Unfall

  • Regulation für den Bewegungsapparat

  • Bei Stauch-, Sturz und Schleudertraumen

  • Bei Verdauungsbeschwerden

  • Bei Kopfschmerzen und Migräne

Zyklus, Schwangerschaft & Geburt

  • Bei Zyklusstörungen, PMS und Menstruationsbeschwerden

  • Regulation in der Menopause

  • Bei verschidenen Problemen in der Schwangerschaft

  • Zur unterstützung der Verbindung der Mama zu sich selbt und zum Buscheli

  • Begleitend zur Geburtsvorbereitung

  • Regeneration nach einer Geburt

  • Nachbetreuung und Regeneration der Mutter nach der Geburt oder Problemgeburt (Zangengeburt, Saugglocke, Kaiserschnitt usw.)

  • Nachbetreuung des Babys nach der Geburt oder nach einer Geburt mit Intervention

  • Förderung vom Bonding zwischen dem Buscheli und seinen Eltern  und Stärukung der Ressourcen der Mama

Öl Massage

Öl Massage für Frauen

In der Öl-Massage wirst du mit nährenden,  duftenden und  warmen  biologischen Ölen eingehüllt. Verspannungen können sich lösen und du darfst dich gehen lassen, empfangen und entspannen. Ich massiere langsam und präsent. Deine Wünsche und dein Feedback sind sowohl im Vorgespräch sowie auch während der gesamten Behandlung willkommen und erwünscht. Sehr beliebt ist die Kombination aus Massage und Craniosacral Therapie, denn diese beiden Therapien unterstützen sich gegenseitig.

Schwangerschaft

Behandlungen während der Schwangerschaft

DSC_0104.jpg

Sacred Pregnancy
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Schwangere erleben im eigenen Körper das Wunder des Lebens.
Dieses Wunder erleben zu dürfen erfordert gleichzeitig eine enorme Hingabe. Der eigene Körper wird vorübergehend zum Zuhause eines kleinen Menschleins. Viele Organe haben nur noch wenig Platz, Hormone durchfluten den Körper und lösen verschiedenste Emotionen aus,  es dehnt da und dort,  zieht hie und da.  Bei einigen Frauen löst dies Schmerzen, Blockaden und Beschwerden aus. Gleichzeitig ändert sich das Leben vor allem bei der ersten Schwangerschaft vollkommen. Mamasorgen kommen und verschiedene Ängste können auftreten. Und gleichzeitig ist da dieses Potenzial für dieses wunderbare Glück, diese innige Verbindung zum eigenen Kindlein und eine Familie die geboren wird oder wächst.

Ressourcen & Vertrauen stärken
In der Craniosacral Therapie wird die Verbindung zu den eigenen Ressourcen hergestellt und das Vertrauen in die eigene Körperkraft gestärkt. Viele erleben ein „getragen sein“ oder „aufgehoben sein“, kommen bei sich an und spüren die Lebenskräfte aus denen alles entsteht. Dies kann das Vertrauen in die eigene Kraft und das Leben stärken. Themen die auftauchen und möglicherweise im Weg stehen, können bearbeitet und transformiert werden. Ängste können integriert werden. Die Zeit um die Geburt kann viel Energie brauchen und es lohnt sich, dafür Ressourcen aufzubauen, die einem durch die kommende Zeit tragen.

Entspannen und Verbinden
Für Frauen ist es unglaublich wertvoll, sich -  besonders in der Schwangerschaft - Zeit, Ruhe, Entspannung und Selbstfürsorge zu gönnen und diese Zeit bewusst zu erleben. Die Craniosacral Therapie hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und viele Menschen könne  dabei tiefe Entspannung erfahren. Auch die  Schwangerschaftsmassage kann zu einer tiefen Entspannung führen.
Durch Entspannung ist mehr Selbstkontakt möglich und von da aus ist es einfacher die Verbindung mit dem Baby zu spüren und zu pflegen. Es entsteht ein gehaltener Raum, in dem  Mama und Kindlein fernab vom Alltag miteinander ankommen und entspannen können (Bonding).
Atem-, Entspannungs- und Selbstregulations-Techniken können dabei auch in die Therapie einfliessen. Babys sind nicht in der Lage sich selbst zu regulieren. Sie brauchen das Nervensystem einer vertrauten Person, um sich zu beruhigen (Co-Regulation). Je besser die Eltern lernen, sich auch in herausfordernden Situationen gut zu regulieren, desto einfacher kann auch das Baby Ruhe, Ausgeglichenheit und Schlaft finden. Es lohnt sich, dies bereits in der Schwangerschaft zu trainieren.  
Aromatherapie und Klänge können zusätzlich eingesetzt werden, um die Entspannung noch mehr zu vertiefen.


Körperliche Beschwerden
Während der Schwanger­schaft bieten die Craniosacral Therapie und die Schwangerschaftsmassage die Möglichkeit, die Anpassungsprozesse des Körpers besser zu integrieren. Bei Beschwerden wie:
Rückenschmerzen
Kopfschmerzen
Verdauungsproblemen
Schlafschwierigkeiten
Symphysenlockerung,
Themen am Iliosacral-Gelenk
Beckenschmerzen
Anspannugen
können die Craniosacral Therapie und die Schwangerschaftsmassage grosse Wirksamkeit zeigen. Blockaden werden gelöst und die natürliche Beweglichkeit des Körpers wiederhergestellt. Dazu werden die  Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.


Geburtsvorbereitung
Die Craniosacral Therapie kann helfen, den Körper der (werdenden) Mama auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Durch das Lösen von Spannungen im Beckenbereich und das Ausbalancieren von verschiedenen Körpersystemen können sich die Muskeln und Gewebe besser auf den Geburtsprozess einstellen. Die Beckenmobilität wird optimiert.

Der Geburtsprozess fordert eine enorme Hingabe an das, was sich in dem Moment zeigt. Eine gute Verbindung mit dem eigenen Körper und das hören auf die eigenen Körpersignale kann dabei sehr unterstützend sein. Dies kann während einer Cranio - Session geübt und vertieft werden.

Es lohnt sich, das eigene körperliche, emotionale und psychische Wohlbefinden regelmässig zu pflegen und das Gesunde in sich zu stärken. So können Komplikationen vorgebeugt werden.

Im Geburtsprozess wohnt etwas urgesundes & archaisches inne. Das entstehen von Leben geschieht seit Jahrmillionen. Körpervorgänge spielen sich automatisch ab, ohne dass wir alles genau verstehen und wissen müssen. Schwangere können dieses urgesunde Vorgehen unterstützen, indem sie die Bedingungen dazu schaffen, dass diese Urkraft frei wirken kann. Dies kann sein, dem Körper das zu geben, was ihm gut tut, innere Blockaden zu lösen und sich auch bewusst zu werden, welche transgenerationalen und gesellschaftliche Traumen und verwirrte Vorstellungen auf einem wirken. Für Frauen, die bewusste Entscheidungen treffen wollen und sich nicht von solchen unterbewussten Traumen und verwirrten Vorstellungen steuern lassen wollen, lohnt es sich, diese während der Schwangerschaft zu beleuchten, zu transformieren und sich ganzheitlich über die Geburt zu informieren. Gerne stehe ich Ihnen/Dir mit meinen Fachkompetenzen, meinem erweiterten Wissen rund um die Geburt und einem wachsenden Netzwerk an empfehlenswerten Therapeut:innen, Hebammen und Institutionen zur Seite.

Die Craniosacral-Therapie und Schwangerschaftsmassage sind eine wunderbare Ergänzung zur Schwangerschaftsvorsorge und können dazu beitragen, dass sich die (werdende) Mama während dieser besonderen Zeit optimal unterstützt fühlt.


Info Schwangerschaftskissen
Für die Schwangerschaftsmassage wird ein spezielles Schwangerschaftskissen verwendet, welches ermöglicht, bis zum Ende der Schwangerschaft auf dem Bauch zu liegen. Massagen in Seitenlage sind auch möglich.
 


**Therapiemodelle**
Real Transformation: Therapeutische Begleitung über einen längeren Teil der Schwangerschaft
Für Frauen und Paare*, die in eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung investieren möchten,
empfehlen sich regelmässige Sitzung über den Grossteil der Schwangerschaft. So können Themen und Probleme wirklich bearbeitet werden, Vertrauen wird aufgebaut und die Entspannung geht immer tiefer.  Aus meinem vielseitigen Repertoir kann jedesmal das ausgewählt werden, was in dem Moment stimmig ist.
*Obschon hier viel von Schwangeren und Mamas die rede ist, begleite ich auch sehr gerne die Partner:innen in dieser speziellen Zeit auf dem Weg zu ganzheitlich gesunden Familien. Für Eltern die die Craniosacral Therapie für ihre Buschelis in Erwägung ziehen, lohnt es sich, diese bereits bei sich selber erlebt zu haben.

Relax: Inseln der Entspannung
Frauen die sich einen Moment der Entspannung wünschen oder kurz vor der Geburt den Körper nochmals verwöhnen möchten, können gerne einzelne Sitzungen buchen. Hier empfiehlt sich die Schwangerschaftsmassage. Gutscheine für Schwangerschaftsmassagen sind eine schönes Geschenk für (werdende) Mamas.

Family Special: Gemeinsam entspannen
Beim Family Special kommt ihr zu dritt: Mama mit Buscheli im Bauch und Papa.
Nach dem Vorgespräch, wo wir herausfinden, was für euch schön sein kann, dürft ihr euch auf den grossen Futon legen. Nun könnt ihr gemeinsam durch Klänge, Düfte und Elemente der Thai Yoga Massage (bekleidet) miteinander ankommen und entspannen. Oft ist es schwierig im Alltag solche Inseln des Wohlgefühls zu kreieren. Manchmal ist man auch zu erschöpft, um sich noch gegenseitig etwas gutes zu tun. Beim Family special darf dies alles abgegeben werden und die werdenden Eltern dürfen gleichzeitig loslassen, entspannen und die Verbindung miteinander spüren. Gutscheine für das Family Special sind ein schönes Geschenk für werdende Eltern.


Nach der Geburt

Nach der Geburt können die Craniosacral Therapie und Massagen Körper, Geist und die Seele dabei unterstützen, in der neuen Situation anzukommen, sich zu regenerieren, das Erlebte zu verarbeiten und in ein neues Gleichgewicht zu finden. Es ist eine Zeit, in der Frauen (und natürlich auch die Partner:innen) unendlich viel geben und es ist so wichtig, auch empfangen zu dürfen, aufzutanken und Ressourcen aufzubauen, um gut für die Familie da sein zu können und diese Zeit auch geniessen zu können.
Die Craniosacral Therapie kann das Bonding zwischen dem Buscheli und seinen Eltern unterstützen. Bei den ganz kleinen Menschleins wirkt die Craniosacraltherapie besonders schnell. Sie kann das Neugeborene dabei unterstützen die Geburtserlebnisse zu verarbeiten, Dysballancen auszugleichen (Verdrehungen, Stauchungen, Zangengeburt, Saugglocke, Kaiserschnitt),  und  die  Veränderungen seit der Geburt besser integrieren zu können. (Verdauung, Nervensystem, Schlaf, …).
Gerne nehme ich mir genug Zeit, Familien oder Mamas mit Buschelis zu empfangen und zu schauen, was zu welchem Zeitpunkt für das Buscheli, die Mama und den Papa möglich ist. Hausbesuche sind nach Absprache in einem nahen Umkreis gerne möglich. 

Thai Yoga Massage
für Frauen

DSC_0251.jpg

Die traditionelle Thai Yoga Massage ist eine Ganzkörpermassage. Sie besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Streck- und Dehnbewegungen,  Gelenkmobilisationen und Akupressur der Hauptenergielinien des Körpers. Praktiziert wird in bequemer Kleidung auf einer weichen Unterlage am Boden.

Thai Yoga
Klang & Duft

Klang und Duft

Bildschirm­foto 2023-04-13 um 22.55.35.png

Wohltuende Düfte und Klänge holen Dich über zwei weitere Sinne ab und bereichern so die Behandlungen auf berührende Weise. Die Körpertampura / Monochord kann auf den Körper gelegt und dort gespielt werden. Die Klänge und Vibrationen bringen heilende Frequenzen bis in jede Zelle. Eine kurze Sequenz mit diesem wunderbaren Instrument eignet sich sehr für den Start oder für das Abrunden und Integrieren einer Session.

Gutscheine

Gutscheine

IMG_3404_edited_edited.jpg

Verschenke Wohlbefinden mit einem Gutschein für eine Behandlung nach Wahl. Zum Geburtstag, Weihnachten, als Dankeschön, als Unterstützung oder einfach zum Alltag. Besonders beliebt sind Gutscheine für  Schwangere, frischgebackene Mamas, Stillende oder als Dankes-Ritual zum Muttertag.

Konditionen

Konditionen

Eine Behandlung dauert zwischen 60 und 105 Minuten und kosten 130.- pro 60 Min.

 

Ich bin EMR anerkannt und die meisten* Zusatzversicherungen übernehmen einen Grossteil der Behandlungskosten für die Craniosacral Therapie. Eine Überweisung durch einen Arzt ist nicht nötig. Es empfiehlt sich, die Kostenübernahme vorgängig mit der Zusatzversicherung abzuklären.

*Ich bin daran, auch die Anerkennung von Visana im zu erlangen. Vorraussichtlich wird es Frühling 2024.

Praxis

IMG_2554.jpeg
IMG_2555.jpeg
bottom of page